在2014年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3884 千卡
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脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 157.82克 | 碳水物: 616.97克.
早餐: Dr. Karg Käse & Kürbiskern. 午餐: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Honig, Vollkornbrötchen Fddb, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 晚餐: Kluth Nuss-Mix, Ja! Kokosraspeln, Seeberger Delikatess-Feigen, REWE Frische Vollmilch, Kölln Multikorn Flocken, REWE Beste Wahl Himbeeren Ungezuckert, Uncle Ben's Basmati Reis. 小食/其他: Myprotein Myprotein Omega 3, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Frey Nutrition Malto 95. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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