在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 125.84克 | 碳水物: 36.41克.
午餐: Prosciutto Crudo, Salmone Fresco. 晚餐: Coop Olio di Semi di Mais, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Formaggio, De Cecco Paccheri, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Prosciutto Crudo. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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