在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 79.32克 | 蛋白质: 102.42克 | 碳水物: 99.75克.
早餐: Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан, Сырники Рисовая Мука. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Салат Айсберг, Galbani Страчателла , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ежики. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Говядина Тушеная. 小食/其他: Бразильские Орехи. 更多的......
|
稳定体重
|