在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
760 千卡
|
脂肪: 17.59克 | 蛋白质: 35.88克 | 碳水物: 112.07克.
早餐: السعودية حليب كامل الدسم, الطماطم, خبز, بياض البيض المطبوخ. 午餐: الكرفس, معجون الطماطم, التمر, لحم الضأن (الخروف), حمص مسلوق, الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). 晚餐: الجنيدي لبن رايب , خبز. 更多的......
|
稳定体重
|