在2021年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1929 千卡
|
脂肪: 116.82克 | 蛋白质: 119.18克 | 碳水物: 99.83克.
早餐: Астория Сэндвич-Соус, Астория Соус Сырный, Сыродел Сыр Адыгейский , Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 9%, Сметанин Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 午餐: Огурец (без Кожуры), Меридиан Мидии в Рассоле. 晚餐: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|