在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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110.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 80.05克 | 蛋白质: 134.49克 | 碳水物: 157.15克.
早餐: Coca-Cola Coca 30% Menos Açúcar , Seven Boys Bisnaguinha, Stevita Adoçante, Café, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Catchup, Stevita Adoçante, Café, Ovo Mexido, Queijo Fresco. 午餐: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Probiótica 100% Whey Protein, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. 小食/其他: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Guaravita Super Guaraviton. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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