在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 54.34克 | 蛋白质: 68.61克 | 碳水物: 117.52克.
早餐: Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Cappuccino con Pochi Grassi, Kefir, Activia Yogurt Mirtillo. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Salame, Fagiolini Bolliti, Anguria, Pasta al Pomodoro, Pane di Semola, Cocomero. 晚餐: Jocca Fiocchi di Latte, Pomodorini, Cetriolo (con Buccia), Rucola , Frittata di Uova. 小食/其他: Pesca. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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