在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 34.18克 | 蛋白质: 80.01克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: Клубника, Гречневая Каша с Молоком, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Радеж Хлеб "Русский" Ржано-Пшеничный. 午餐: Вареное Яйцо, Prisma Томат Розовый, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. 晚餐: Лента Говядина, Яичный Белок, Говядина Постная. 小食/其他: Сваренное Вкрутую Яйцо, Васькино Счастье Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|