在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
148.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 28.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 76.19克 | 蛋白质: 156.79克 | 碳水物: 178.88克.
早餐: Água, Vigor Protein Banana. 午餐: Morangos, Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sulita Sobrepaleta sem Osso Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface Americana, Tomates. 小食/其他: Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi, Maçã, Danone Danone Mel. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|