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Halbzeit 💪 juhuuuu 🙌 ... so kann das Wochenende doch gut starten 😊😊🌺
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86.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 137.15克.
早餐: REWE Apfel, Zimt, Milsani Skyr Bourbon Vanille. 午餐: Salatgurke, Pellkartoffeln, Ener Bio Tofu Bratwurst. 晚餐: Ardilla Salatkerne Mix, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Deluxe Balsamicocreme, Alnatura Condimento Bianco, Cocktailtomaten, Florette Rucola. 小食/其他: Risbellis Apfel & Zimt. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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