在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 66.64克 | 蛋白质: 185.49克 | 碳水物: 119.93克.
早餐: Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Verso Natura Conad Bevanda di Mandorla , Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Cornetto Vegano. 午餐: Pane Comune, Fesa di Tacchino. 晚餐: OK Bio Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Pomodori, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Prima Voglia Funghi Champignons Trifolati. 小食/其他: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Isolate Whey Protein Chocolate, Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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