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Aus dem All-inklusive-Urlaub zurückgekommen 😅
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53.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 49.00克 | 蛋白质: 46.37克 | 碳水物: 170.58克.
早餐: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Buko Balance, Tomaten, Kaffee mit Milch, Avocado, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Honig, Kaffee mit Milch, Dürüm Döner. 晚餐: Olivenöl, Sonnenblumenöl, Kidneybohnen (Dose), Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut , Gekochte Karotten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Lidl Rote Beete Gekocht. 小食/其他: Pflaumen. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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 评论
Autsch, na Hauptsache der Urlaub war schön. Jetzt wieder neu angreifen ! 👍
Viel Erfolg 👍
2021年08月21日 会员：: Jule Go !
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