在2014年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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81.0 公斤
最近减少: 26.0 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 36.72克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 72.73克.
早餐: Scrambled Egg. 午餐: Post Grape-Nuts Cereal, my essential lowfat yogurt pina colada, Plums. 晚餐: Sargento Reduced Fat Cheddar Jack Cheese, Steak (Lean Only Eaten), Wendy's Plain Baked Potato, Publix Italian Salad Blend. 小食/其他: Jell-O Sugar Free Black Cherry. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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