在2021年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4281 千卡
|
脂肪: 141.98克 | 蛋白质: 164.71克 | 碳水物: 579.17克.
早餐: Üzüm, Süt, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Karpuz, Sac Kavurma, Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Üzüm. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|