在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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380 千卡
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脂肪: 4.45克 | 蛋白质: 9.71克 | 碳水物: 77.19克.
早餐: Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Ev Yapımı Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). 晚餐: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). 小食/其他: Leblebi, Nimet Kepekli Galeta, Üzüm. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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