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maudrielin
日记
2021年08月20日
maudrielin的日记, 2021年08月20日
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在2021年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
65.5 公斤
最近减少:
7.1 公斤
.
还有:
0.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月20日:
1099 千卡
脂肪: 48.15克 | 蛋白质: 50.29克 | 碳水物: 111.55克.
午餐:
Happy Cow 起司, 水煮蛋.
晚餐:
全聯 雨來菇, 紫甘藍, 生菜.
小食/其他:
Ace 原味蘇打餅乾, 馬可先生 葡萄乾核桃肉桂捲.
更多的......
75 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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