在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 54.30克 | 蛋白质: 144.68克 | 碳水物: 267.00克.
早餐: Milbona Skyr Fragola, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Prozis Organic Tricolor Quinoa, Carrefour Bio Tofu al Naturale. 晚餐: Pavesi Gocciole Chocolate, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Freshona Funghi Champignon, Zucchine, Dream Fruits Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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