在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 75.42克 | 碳水物: 80.18克.
早餐: Сладофф Хлебец Ростовский, Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Груша, Куриная Грудка Отварная, Norven Форель Слабосоленая. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 晚餐: Red Bull Red Bull. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|