|
lagi mencoba kalori zig zag.. sdh lama bb stuck.. senen makan di 1600 kal.. selasa 1400 rabu 1100 kalori hr ini 1500 kal..
|
57.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 65.18克 | 蛋白质: 87.92克 | 碳水物: 205.45克.
早餐: ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. 午餐: Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 晚餐: Kue Sus, Ayam Goreng. 小食/其他: Aice Mochi Vanila. 更多的......
|
稳定体重
|