在2021年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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56.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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808 千卡
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脂肪: 28.23克 | 蛋白质: 50.23克 | 碳水物: 89.40克.
早餐: Nasi Goreng. 午餐: Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 小食/其他: Tempe Goreng, Tahu Isi, Pikopi Moccachino. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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