在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 38.12克 | 蛋白质: 66.37克 | 碳水物: 176.95克.
早餐: Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Biedronka Chleb Pszenno-Żytni Krojony, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. 午餐: Tao Tao Sos Sojowy, Болгарский Перец, Biedronka Ćwiartka Kurczaka Wędzona, Konspol Mięso z Uda z Kurczaka Pieczone, Asia Flavours Makaron Vermicelli. 晚餐: Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Яблоко. 小食/其他: Кокосовые Сырники. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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