在2021年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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104.7 公斤
最近减少: 58.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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967 千卡
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脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 96.80克 | 碳水物: 84.21克.
早餐: Banane, Gemischte Nüsse, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Exquisa SKYR. 晚餐: Kirschtomaten, Zwiebeln, Bonduelle Bio Kidney Bohnen, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Spitzpaprika, Riesa Basilikum-Pesto, Grüne Oliven. 小食/其他: Banane. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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