在2021年08月20日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1829 千卡
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脂肪: 102.86克 | 蛋白质: 146.82克 | 碳水物: 74.83克.
早餐: Манты с Тыквой, Рубиком Сосиски Петровские, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Рагу с Курицей, Салат из Капусты. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шаурма с Курицей. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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