在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.2 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2286 千卡
|
脂肪: 109.50克 | 蛋白质: 145.47克 | 碳水物: 177.44克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Свитлогорье Золотая Ириска, Простоквашино Молоко 3,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. 午餐: Магнит Персик, Инской Хлеб Деревенский, Греча с мясом, Министерский. 晚餐: Инской Хлеб Сибирский, Министерский. 小食/其他: Омский Бекон Чипсы из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|