在2021年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.6 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1987 千卡
|
脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 108.84克 | 碳水物: 290.36克.
早餐: Punaherukka, Deli Corner Luomu Rucola, Sacla Pesto Rosso, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Parsakaali (Pakaste), Ruusukaali (Pakaste), Pirkka Kukkakaali (Pakaste) . 午餐: Kotimaista Puolukka, Sienet, Foodin Psylliumkuitu, Hunaja, Freshona Tomato Passata, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Sipulit, Kaali. 晚餐: Elovena Kaurahiutale, Banaanit, Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka, Rusinat, Risetti Pellavansiemen . 小食/其他: Omena (Granny Smith), Pirkka Salsa Chilpotle, Nektariinit, Freshona Tomato Passata, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Keitetty Kananmuna, Sipulit, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kaali. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|