|
signifikan gara2 nasi ayam lamongan tengah malam nemenin suami makan wkwwk
|
51.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 71.11克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 188.83克.
早餐: Jus Jeruk Peras Segar, MEG Keju Slice, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bihun Goreng, ABC Saus Sambal , Nasi Goreng. 晚餐: ABC Sambal Asli ABC, Tempe Goreng. 小食/其他: Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Jagung dengan Mentega, Roti. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|