在2019年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 50.32克 | 蛋白质: 78.37克 | 碳水物: 134.96克.
早餐: Pepsi Pepsi Light, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Francés, PF Salame Tipo Italiano, Dos Alamos Queso Crema Sabor Natural, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia. 午餐: Ajo Cocido, Pepsi Pepsi Light, Lider Aceite de Maravilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sal, Lider Choclo en Granos, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Tomates, Soprole Queso Gauda (16,6g), PF Jamón Pierna, Soprole Queso Gauda (16,6g), Soprole Mantequilla con Sal, Pan de Linaza, Daily Gotas Endulzante, Café Gold Café Descafeinado, PF Jamón Pierna. 小食/其他: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Daily Gotas Endulzante, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Plátano, Pepsi Pepsi Light. 更多的......
|
|
|
|