在2014年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 41.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 85.98克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 239.71克.
早餐: Avocado, Volkoren Brood, Campina Rijstepap. 午餐: Sabra Hummus, Bona Boter, AH Jong Belegen Kaas 20+, Filet Americain (Extra Mager), Volkoren Brood. 晚餐: Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, AH Gekruide Burger. 小食/其他: Banaan, Mandarijn, Campina Rijstepap. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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