在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 50.61克 | 蛋白质: 60.76克 | 碳水物: 109.69克.
早餐: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. 午餐: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Entrecosto Assado no Forno, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Pão Branco. 晚餐: Ferbar Amêndoa sem Pele, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Sopa de Legumes sem Batata. 小食/其他: Milbona High Protein Blueberry Milk Product, Pêssegos, Ameixas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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