在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1755 千卡
|
脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 55.36克 | 碳水物: 208.94克.
早餐: Nescafé Tradición, Calzones Rotos, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan de Molde Blanco. 午餐: Zuko Néctar de Manzana, Fruna Tableton, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Arroz Blanco. 晚餐: Heinz Sweet Relish, Kraft Real Mayo, Papa (Cuerpo y Cáscara), Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Vino Sauvignon Blanc. 小食/其他: Nescafé Tradición, Fruna Tableton. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|