在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 85.90克 | 碳水物: 162.70克.
早餐: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Marmelade, Wasa Knäckebrot Rustikal, K-Classic Pfefferschinken. 午餐: REWE Bäcker Brötchen , Currywurst. 晚餐: Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beef Tartare, Käse, Aldi Roggenbrötchen, Lidl Doppelbrötchen. 小食/其他: Langnese Riesen Happen. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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