在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1080 千卡
|
脂肪: 29.49克 | 蛋白质: 76.76克 | 碳水物: 127.91克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Арбуз. 晚餐: Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные, Куриное Филе. 小食/其他: Малина, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|