在2011年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.8 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3443 千卡
|
脂肪: 96.25克 | 蛋白质: 106.44克 | 碳水物: 333.33克.
早餐: Tropicana Orange Juice, Yoplait 100 Cal, English Muffin, Peanut Butter Jif. 午餐: Progresso, Yoplait 100 Calorie. 晚餐: Burrito, Cottage Cheese, Pistachios. 小食/其他: Riesling, Rum, Schwan's Ice Cream Cones. 更多的......
|
|
2543 千卡
|
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.9 公斤
|