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It's a start towards 70kg 😀
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81.9 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1475 千卡
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脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 55.48克 | 碳水物: 175.45克.
早餐: Kingsmill White Bread, Peanut Butter, Aldi Mini Choc Chip Cookies . 午餐: Costa Coffee Tuna & Sweetcorn Sandwich. 晚餐: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Hello Fresh Bulgur Wheat and Roasted Butternut Squash Salad. 小食/其他: Tesco Strawberries, Boost Sugar Free, Pepsi Diet Pepsi (Can). 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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