在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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689 千卡
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脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 48.14克 | 碳水物: 56.16克.
早餐: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 午餐: Kacang Hijau Dimasak. 晚餐: Kue Beras, Sawi Hijau, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi. 小食/其他: Frisian Flag Purefarm Full Cream. 更多的......
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稳定体重
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