在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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114.8 公斤
最近减少: 43.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 56.17克 | 蛋白质: 84.95克 | 碳水物: 86.88克.
午餐: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mostarda Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas. 晚餐: Laranja Pêra, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Ragazzo Bolinho de Carne. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melancia, Milho Verde Cozido, Perdigão Apresuntado Fatiado, Vale do Sol Pão 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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