在2014年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 28.73克 | 蛋白质: 37.37克 | 碳水物: 172.08克.
早餐: American Cheese, Devondale Extra Soft Butter, Mighty Soft Cafe Style Raisin Toast. 晚餐: Sugarcane Juice, Shrimp (Imitation, Made From Surimi), Cooked Corn (Canned), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Egg (Whole), White Rice. 小食/其他: Grapes, Milo Milo Chocolate Powder, Arnott's Scotch Finger Biscuits, So Good Regular Soy Milk, So Good Unsweetened Almond Milk. 更多的......
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1507 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 10 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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