在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 7.40克.
早餐: Coffee, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 午餐: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). 晚餐: Reese Herb Italian Marinated Mushrooms, Belgioso Cappiello Mozzarella Cheese, Almond parm chick tenders. 小食/其他: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 更多的......
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1729 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, 家务 - 4 小时, 驾驶 - 4 小时 和 30 分钟, Apple Health - 13 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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