在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 74.95克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 136.33克.
早餐: Copra Néctar de Coco, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Macaxeira Cozida, Extra Feijão Tropeiro. 晚餐: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Ovo. 小食/其他: Fit Food Chocolate 70% com Stevia, Leite de Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|