在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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149.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 29.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1995 千卡
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脂肪: 71.80克 | 蛋白质: 115.92克 | 碳水物: 216.24克.
午餐: Pastel de Queijo, Carne Moída Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Hellmann's Maionese, Alface Americana, Tomates, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. 小食/其他: Atum em Óleo (Enlatado), 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Batavo Iogurte Integral com Pedaços de Abacaxi. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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