在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 29.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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674 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 32.46克 | 碳水物: 55.46克.
早餐: Menemen, Mis Tam Yağlı Beyaz Peynir , Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. 晚餐: Salçalı Makarna, Aşure. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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