在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 31.14克 | 蛋白质: 49.07克 | 碳水物: 148.03克.
早餐: Bolo de Fubá, Mexerica, Café com Açúcar. 午餐: Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Maçã. 晚餐: Banana Prata, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. 小食/其他: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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