在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 73.81克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 152.78克.
早餐: Пятерочка Сливы, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Съем Слона Гуляш из Говядины, Растительное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. 晚餐: Пятерочка Сливы, Райт Котлета Домашняя Жареная. 小食/其他: Мёд, Пятерочка Сливы, Картофельное Пюре, Чай, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Райт Котлета Домашняя Жареная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|