在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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400 千卡
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脂肪: 8.31克 | 蛋白质: 18.22克 | 碳水物: 61.62克.
早餐: Mısır Gevreği. 晚餐: Acılı Ezme, Tam Buğday Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Namet Hindi Füme, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Beyazı, Yeşil Erik. 小食/其他: Nimet Kepekli Galeta, Sütlü Kahve, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Burch Karabuğday Patlağı , Nimet Kepekli Galeta. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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