在2021年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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64.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 48.40克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 133.74克.
早餐: Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Masło, Ser Szwajcarski, Społem Chleb Ig, Zwykła Kawa. 午餐: Kawa Capuccino . 晚餐: Sałatka z Bukietem Warzyw. 小食/其他: Zott Protein Wanilia, Culinea Tagliatelle Spinaci E Pomodorini, Magnetic Baton Czekoladowy Nadziewany Mleczny. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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