在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 52.42克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 146.49克.
早餐: Тефтели с Рисом, Персик Персик, Красное Яблоко, АТБ Банан, Яйцо, Сквирянка Овсянка. 午餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 晚餐: Тефтели с Рисом. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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