在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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95.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 23.26克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 103.60克.
午餐: Iglo Fischstäbchen, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Parmesan (Hart), Zwiebeln, Eiklar, Nico Frisch Mungobohnensprossen, Champignons, Zucchini. 晚餐: Gekochtes Ei, Tortilla, Eiklar, Kraft Miracel Whip So Leicht, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Dr. Oetker Zitronenkuchen , Spitzkohl. 小食/其他: Rinatura Bio Maiswaffeln . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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