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Ирчег
日记
2021年08月19日
Ирчег的日记, 2021年08月19日
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在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
91.2 公斤
最近减少:
16.8 公斤
.
还有:
25.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月19日:
704 千卡
脂肪: 26.90克 | 蛋白质: 44.17克 | 碳水物: 76.01克.
早餐:
Лэнд Перец Фаршированный.
午餐:
Жареная или Запеченная Курица, Болгарский Перец.
晚餐:
Яблоко Айдаред.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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