在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2305 千卡
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脂肪: 59.29克 | 蛋白质: 206.96克 | 碳水物: 223.94克.
早餐: Anguria, Marmellata Light Mirtilli, Albume d'uovo, Marmellata di Ciliegie, OK Bio Gallette di Mais, OK Bio Gallette di Mais, Go For Fit Protein+ Cioccolato al Latte . 午餐: OK Bio Gallette di Mais, Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Mista, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Rossi, Conad Insalata Classica, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 小食/其他: BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Delizie del Sole Senape, OK Bio Gallette di Mais, Vivo Meglio Pane di Segale, Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Anguria, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Soya Life Soya Drink al Cacao. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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