在2021年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1970 千卡
|
脂肪: 91.63克 | 蛋白质: 91.98克 | 碳水物: 193.61克.
早餐: Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Bounty Bounty , Austaler Сыр с Пряными Травами, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Дубки Колбаса Докторская Дубковская, Самотлор Хлеб Булочка Московская, Виталад Рикотта. 午餐: Николаевский Сыр Твердый, Огурец (с Кожурой), Славянский Дар Горчица Зернистая, Семья Сыр Сметанковый, Биг Бон Лапша, Lay's Чипсы Пицца 4 Сыра, Alpella Mallow Pie. 晚餐: Меренговый Рулет, Огурец (без Кожуры), Избенка Мацони, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, 365 Дней Мука Пшеничная Первый Сорт, Куриное Филе. 小食/其他: Лента Багет Парижский Классический. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|